Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tukang ngemil
Päiväkirja
Päiväkirja - tukang ngemil
Profiili - tukang ngemil
|
Painohistoria
51 - 55 (64)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
Seuraava
14 maaliskuuta 2019
jam sgini udah sarapan+makan besar,,total udah 725 kkal,,
Karna nie kepala masih kleyengan (Anemia) Jadi jam sgini udah makan besar😓
gppa lah ya,,daripada ntar pingsan di Depan umum 😁😊
mungkin hari ini konsumsi kalori'a bakaln melonjak deh🤔😁
Lisää kommentti
14 maaliskuuta 2019
efek lg normalin ANEMIA pake makanan (NO obat)
sodium+gula'a WOW bgt ya ..
Lisää kommentti
14 maaliskuuta 2019
saya ko ANEMIA YA (kurang darah)
smalaman kurang tidur karna kepala kleyengan.
apa efek makanan ??
siangnya sih ga knapa2,,pas Malem'a aja kleyengan.
kmaren makan'a :
ayam panggang-nasi-bayam-sambal-pepaya- Malem'a makan telor gulung abang2 (pedes)
Lisää kommentti
13 maaliskuuta 2019
baru tau ada aplikasi penghitung kalori+ada komunitas/grup Diet😊
Dulu makanan yg masuk,,ga pernah tau kalori'a brapa,,Dan ternyata yg biasa sy makan melebihi kebutuhan AKG sehari😓 + sy jg punya riwayat Sembelit (Jadi pemasukan Ga sesuai pengeluaran) Alhasil numpukLah Lemak2 di seluruh badan😁
Alhmdllah,,skrg bisa kontrol kalori yg masuk setiap harinya,,mskipun masih berusaha utk mengurangi makanan Manis-Gurih-PEDES (favorit pedes)
Semangat utk Hempas 20kg 💪😁😊
Lisää kommentti
13 maaliskuuta 2019
MakSi...
(ga sempet poto,,di SS aja)
Lisää kommentti
Painohistoria - tukang ngemil
Näytä täydellinen historia