Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nande Sultan
Päiväkirja
Päiväkirja - Nande Sultan
Profiili - Nande Sultan
|
Painohistoria
56 - 60 (74)
Sivu:
Edellinen
...
8
9
10
11
12
13
14
15
Seuraava
11 maaliskuuta 2021
Lisää kommentti
11 maaliskuuta 2021
Malam sebelum tidur biar badan hangat minum Teh hijau dengan daun mint segar dan madu ...
(3 kommenttia)
11 maaliskuuta 2021
Alhamdulillah masih konsisten berprogress.... semangaaaaat 💪🏻💪🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,3 kg
7 kg
11,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
11 maaliskuuta 2021
Selamat sore ....
gara" makan enak jadi ngantuk lupa up date ... kali ini dada ayamnya 150 gram dipotong" dibuat pepes dan yg 50 gram disuwir" dimasak swikee yaa... mulai hari ini saya mulai makan nasi hitam yg menurutku rasanya lbh enak drpd nasi merah .
Lisää kommentti
10 maaliskuuta 2021
minum yogurt dulu biar tahan jalan ke luar kota...
Happy long weekend semuwaaa
Lisää kommentti
Painohistoria - Nande Sultan
Näytä täydellinen historia