Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ASY1105
Päiväkirja
Päiväkirja - ASY1105
Profiili - ASY1105
|
Painohistoria
61 - 65 (123)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seuraava
04 marraskuuta 2019
С сегодняшнего дня начинаю воспитывать в себе привычку – «готовить, а не есть готовое», слишком уж моя лень питает любовь к быстро приготавливаемым кашам, супам, и ко всему что требует затратить более 10-15 минут времени.
Мне всегда было лень заморачиваться и высчитывать к/б/ж/у , чуть более сложного блюда, и за счёт этого , я выбирала съесть что попроще,(как правило это ещё йогурты, батончики, различные снэки -не в качестве перекуса, а также, как основной приём пищи, где все точно и понятно) дабы быстренько внести это FS и успокоиться на этом...
Но на таком питании далеко не уедешь, и не всегда есть возможность купить/ заказать что то более съестное в готовом виде. А мой желудок и весь букет заболеваний, прилагающийся к нему,заработанный в следствии всего моего ,мягко говоря «неправильного» похудения и не здоровых отношений с едой (в течении 4 лет), просто умоляет меня начать питаться НОРМАЛЬНО! Поэтому теперь сама! Буду учиться готовить блюда ,подгоняя под себя, стараясь сделать их более правильными, и менее калорийными.
Lisää kommentti
04 marraskuuta 2019
Перекус после обеда) Безумно вкусное печенье, нужно держаться, чтобы не слопать ещё парочку🤪
(2 kommenttia)
01 marraskuuta 2019
Перекус на 180 ккал 🤪
(1 kommentti)
31 lokakuuta 2019
На обед сегодня – филе минтая, запечённое с морковью и сыром
(1 kommentti)
30 lokakuuta 2019
Нашла для себя альтернативу
Идеальный десерт
Яблоки запечённые с мёдом, корицей и с добавлением сах пудры
Все полезнее чем шоколадки точить) 😋
(12 kommenttia)
Painohistoria - ASY1105
Näytä täydellinen historia