Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
hibba1
Päiväkirja
Päiväkirja - hibba1
Profiili - hibba1
|
Painohistoria
61 - 65 (79)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
Seuraava
13 toukokuuta 2018
Доброго утра! какой лучше калораж для похудения при весе 77,9кг (рост 164см)? 1700 или 1800 ккал? При 1700 худею ну оооочень медленно, на 0,4 за неделю похудела (1700 ккал БЖУ 100/78/160). Попробовать поднять до 1800? или 1900? Кто такого же веса (77-78кг), какой калораж у вас?
Таша, жду вашего поста с вопросами как манны небесной, когда же он будет)))
(11 kommenttia)
13 toukokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,9 kg
7,1 kg
15,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
11 toukokuuta 2018
в тему о питьевом режиме....
никак не могу себя заставить пить обычную воду, не лезет она мне, а надо выпивать 2,7л в сутки... Как питьё воды отразится на сбросе жировой массы? Кто-то замечал, что качественнее стал худеть при питьевом режиме?
(77 kommenttia)
09 toukokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,1 kg
6,9 kg
16,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
08 toukokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,5 kg
6,5 kg
16,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Painohistoria - hibba1
Näytä täydellinen historia