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Painohistoria
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Seuraava
23 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Puh, Gott sei Dank gestern wieder ein bisschen einschränken können. Heute muss es so weitergehen. Und abends noch zum Sport. Dann sollte alles wieder passen.
Wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt weiterhin gut auf euch auf 👍🇩🇪🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,8 kg
25,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
22 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen 😡😡😡. Was soll ich sagen außer es war lecker. Ja selbst Schuld. Wer so viel Weizenbrötchen und Fladenbrot futtert an einem Tag.
Dann muss ich ab heute wieder richtig aufpassen um das zu korrigieren. Also auf geht's. Wird schwierig denn ich hab so ständig Lust zu essen im Moment.
Aber neue Woche neues Glück und euch allen erstmal einen schönen Wochenstart gewünscht 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,4 kg
25,3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 4,2 kg viikossa
21 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Na sollte ich mich wundern nach dem Essen gestern? Natürlich nicht. Die Pizza war gestern so fett und belegt wie noch nie. Na klar auch mega lecker und noch erst um 15.00 gegessen. Aber das bekommen wir auch wieder weg.
Euch allen wünsche ich heute einen wunderschönen Sonntag und genießt eure Zeit und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,8 kg
25,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 2,8 kg viikossa
20 heinäkuuta 2024
Da wo es immer schön ist. Unser Katwijk :)
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20 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Ich sag nur Abfahrt. Das Meer ruft und wir eilen herbei. Die Vorfreude auf einen wunderschönen entspannten sonnigen Tag ist riesig.
Habt einen schönen Samstag und genießt eure Zeit und die Sonne 👍🇩🇪🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,4 kg
26,3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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