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14 heinäkuuta 2024
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14 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Endlich scheint die Sonne mal wieder. Ich glaube das werde ich vielleicht ausnutzen und ein wenig Sport machen. Nach dem leckeren Essen gestern keine schlechte Idee denke ich. Zumal nachher noch vietnamesisch auf dem Plan steht. Also Hintern hoch kriegen.
Wünsche euch allen jedenfalls einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,4 kg
26,3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
13 heinäkuuta 2024
Kipsate, ich konnte nicht anders :)
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13 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Wow, trotz großem Teller Tagliatelle mit Lachs. Sehr geil. Heute geht's nach Arnheim, da werden wir bestimmt im Burgerladen landen oder türkisch essen. Ich freue mich jetzt schon. Morgen wollen wir mal vietnamesisch ausprobieren. Sind eingeladen und schon sehr gespannt.
Am Montag dann kommt die Wahrheit auf der Waage ans Tageslicht.🫣🫣.
Aber nun erstmal einen schönen Samstag gewünscht und genießt euch und die Zeit 👍🇺🇦🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,1 kg
26,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
12 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Gestern spontan noch abends beim Sport gewesen und dafür ist das doch ganz gut. Freue ich mich drüber.
Ansonsten natürlich auch aufs Wochenende obwohl das Wetter ja morgen zumindest bei uns nicht so toll werden soll. Aber nach der langen Woche ist die Auszeit sehr willkommen.
Auch euch wünsche ich heute erstmal einen schönen Freitag und freut euch auch schon aufs Wochenende 👍🇺🇦🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,3 kg
26,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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