Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tyurin
Päiväkirja
Päiväkirja - Tyurin
Profiili - Tyurin
|
Painohistoria
11 - 15 (506)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
02 elokuuta 2021
Не вес, не калории, не пробежанные или проплытые километры, не цель и не ориентир. Ориентир здоровье и наполненность энергией! Вот.
Lisää kommentti
02 elokuuta 2021
Стресс идёт в жопу, релакс, расслабление и медитация.
Lisää kommentti
30 heinäkuuta 2021
Много пива, вина, хлеба, закусок минимум. Жир опять стал твердым, был жиденьким мягким.
Сахар и выпечка тоже начал.
По итогам эксперимента, понятно, что сахар, выпечку сладкую и белую и алкоголь можно есть, привес не большой, но состав, твердость жира показывает, что тенденция на ожирение мгновенно сменяет тренд на жиросжигание, когда эти продукты не ем.
Практически не ел круп, только овощи.
Выбивают из колеи перекусы в офисе в обед какими нибудь сендвичами, из-за них много мучного в рационе.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,5 kg
19,5 kg
10,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
05 heinäkuuta 2021
Молочку вернул, сулугуни, страчателла, творог 12%. Хлеб тоже разный, по ломтику два в день. В пятницу еще добавил пиво (бельгийское, 0,5-0,75).
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114 kg
21 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
30 kesäkuuta 2021
По спорту сегодня... Открыли бассейн после ремонта, грязнющая вода, как будто в дачном пруду плыл, в коричневом тумане всё дно.
Первый раз в жизни примерил кроссы найк, кайфовые, ещё мизуно померить и решить что покупать.
Диета никакая, все остопиз... Есть не хочется, хочется в море купаться, заниматься приятным делом, есть арбузы и пить вино на набережной вечером
Lisää kommentti
Painohistoria - Tyurin
Näytä täydellinen historia