Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tyurin
Päiväkirja
Päiväkirja - Tyurin
Profiili - Tyurin
|
Painohistoria
21 - 25 (506)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
15 kesäkuuta 2021
Мощно, даж не знаю, что и как. В субботу плавание кроль час, в воскресенье кросс час, плавание офп час, 24000 шагов, вчера 22000 шагов, и всё равно набор херачит.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117,2 kg
17,8 kg
12,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,5 kg viikossa
14 kesäkuuta 2021
Ирландский паб... Я в кайфах
(1 kommentti)
13 kesäkuuta 2021
6,83км 1час ровно, средняя чсс 141, легко, добиться средней чсс менее 130
(1 kommentti)
12 kesäkuuta 2021
1200м король без толчка от бортика 26мин.
Плыл один на дорожке, комфортно, потом ещё 400+200+200, на последнем 50ке свело икру, натянул носок, 25метров завершающих проплыл нормально.
12мин первые по тесту вышло 550метров
(1 kommentti)
11 kesäkuuta 2021
Очень крутой пост в инстаграм сделал Скоромный, про то как привести себя в форму навсегда. СОГЛАСЕН НА 100%.
(2 kommenttia)
Painohistoria - Tyurin
Näytä täydellinen historia