Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tyurin
Päiväkirja
Päiväkirja - Tyurin
Profiili - Tyurin
|
Painohistoria
36 - 40 (506)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
19 toukokuuta 2021
Вчера в бассейне плавал полчаса 50ками, сегодня полчаса 100ками.
Сотки показались проще, но вчера народу на дорожке было 5 чел (3 бабуси невменько), а сегодня вдвоём вначале, потом вообще один плавал.
Lisää kommentti
17 toukokuuta 2021
Физ нагрузки как у ломовой лошади, а питание на самотёк.
Вот результат.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117,2 kg
17,8 kg
12,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
16 toukokuuta 2021
Первая тренировка на свежем воздухе, дыхалка тяжело, от прежнего обьема сделал 10-15%
Есть куда расти.
Добил в бассейне 30мин кроль в спокойном темпе
Lisää kommentti
15 toukokuuta 2021
В 50ти метровом бассейне легче считать, и плыть кайфовее мне почемуто, и заметил что плаваю минимум 100ми в нём
Lisää kommentti
15 toukokuuta 2021
Бассейн с панорамным остеклением это просто оргазмическая тема в солнечный день, а если ещё и один на дорожке, так вообще вондерфульно. А ежели и ещё 50ти метровый то дас ист фантастиш.
По схеме тренировки 10 мин плаваю 25м отрезки, след 10 мин 50ки, потом 10мин 100ки, 10-15 мин 200ки, 10-15 мин 300ки, и что осталось добиваю 100-50ми. В сумме час плавания.
Сегодня было 3х200 и 2х300, 100ки и менее не считал сколько.
(2 kommenttia)
Painohistoria - Tyurin
Näytä täydellinen historia