Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anabazik
Päiväkirja
Päiväkirja - anabazik
Profiili - anabazik
|
Painohistoria
11 - 15 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
02 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,8 kg
3,7 kg
8,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
01 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,4 kg
3,1 kg
9,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
30 syyskuuta 2021
Яблочные оладьи на завтрако-обед 👩🏼🍳
Рецепт 👇🏻
(КБЖУ на 100 гр 120/6/2/19)
ИНГРЕДИЕНТЫ (где-то на 8 оладушек):
- 1 яйцо,
- 1/2 ч л разрыхлителя,
- 1/2 ч л корицы,
- 50-70 гр пшеничной муки (можно заменить на рисовую),
- 1 ст л сахара (у меня сахзам),
- небольшое яблоко,
- 200 гр греческого йогурта (брала 2%).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешиваем йогурт, корицу, разрыхлитель, муку, яйцо и сахар.
2. Нарезаем яблоко кубиком и добавляем в тесто.
3. Жарим на среднем огне.
(2 kommenttia)
26 syyskuuta 2021
Lisää kommentti
26 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,7 kg
2,8 kg
9,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7 kg viikossa
Painohistoria - anabazik
Näytä täydellinen historia