Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anabazik
Päiväkirja
Päiväkirja - anabazik
Profiili - anabazik
|
Painohistoria
16 - 20 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
25 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,7 kg
1,8 kg
10,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,9 kg viikossa
22 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,9 kg
2,6 kg
9,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
17 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,5 kg
2 kg
10,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 4,6 kg viikossa
15 syyskuuta 2021
Доброе утро 🌱
Секрет к моему сердцу лежит через сырники. Считаю, что по их качеству можно судить о мастерстве повара, как по эспрессо — о качестве зерен 🥸
А какой рецепт ваших идеальных сырников?
Делюсь своим рецептом неидеальных идеальных сырников 👩🍳:
(КБЖУ на 100 гр: 191/14/9/12)
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 сырников):
- 230 гр 10% творога
- 1 желток,
- 20 гр муки
- 15 гр кукурузного крахмала
- щепотка ванилина
- сахзам (можно заменить сахаром)
- щепотка соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Замешать творожное тесто. Если тесто чересчур сухое, понемногу ввести оставшийся от яйца белок по частям до необходимой консистенции.
2. Сформировать колбаску около 5 см в диаметре. Разрезать на порционные 8 частей в 1,5-2 см шириной. Сформировать сырники.
3. Обжарить на огне чуть выше среднего по 30 секунд с каждой стороны до золотистой корочки.
4. Разогреть духовку до 120 градусов и выпекать сырники около 20-25 минут при режиме конвекция.
(6 kommenttia)
15 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,2 kg
3,3 kg
9,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
Painohistoria - anabazik
Näytä täydellinen historia