Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lipkas
Päiväkirja
Päiväkirja - lipkas
Profiili - lipkas
|
Painohistoria
11 - 15 (37)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
10 heinäkuuta 2023
Привет. На прошлой недели было так. За общий предел не вышла - это плюс. Но вот эти качели - это минус. И если бы это было разово, но нет - это одна из форм моего пищевого поведения. И одна из целей - сделать питание в будни и в выхи более менее ровным.
(1 kommentti)
07 heinäkuuta 2023
Еще один маленький минус (-300гр). Но я в него не верю, так как на этой неделе ела крайне мало по каллориям (так вышло). В любом случае двигаемся дальше.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,9 kg
1,7 kg
4,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
03 heinäkuuta 2023
Да уж. Выходные так выходные(( даже недельную норму калорий из-за этого превысила. И не знаю, что написать. Мне как-то грустно из-за этого.
(2 kommenttia)
30 kesäkuuta 2023
Внезапно. Немного пугает такой отвес в 1,6 кг. В прошлую пятницу было 85,8 (не заносила в дневник). Теперь бы удержать. Хотя не об этом мне надо думать, а сосредоточиться на самом главном - на своем пищевом поведении.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,2 kg
1,4 kg
5,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
26 kesäkuuta 2023
Итоги прошлой недели. В недельную калорийность уложилась. Уже хорошо!
Несколько раз переедала. Один раз шаурмой, и пару раз овощным салатом. Немного злоупотребляла квасом и баунти. В большинстве случаев можно было обойтись без них.
Lisää kommentti
Painohistoria - lipkas
Näytä täydellinen historia