Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nastyakapriz
Päiväkirja
Päiväkirja - nastyakapriz
Profiili - nastyakapriz
|
Painohistoria
11 - 15 (280)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
27 marraskuuta 2023
Вопрос знатокам, сегодня услышала от тренера, что после силовой нужно употреблять протеин...в том числе и для худеющих. Кто знает какой выбрать и как принимать?
Lisää kommentti
26 marraskuuta 2023
А мы уже елку нарядили. ура! завтра на тренировку!!!
Lisää kommentti
23 marraskuuta 2023
Отметили ДР, как считать не знаю и сегодня не буду, но скушала 5 штучек, почти с каждой тарелочки) Неделя без тренировок. Очень жду Понедельника)
Lisää kommentti
22 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,7 kg
2,3 kg
4,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
17 marraskuuta 2023
Медленно, но верно) очень медленно. Есть уже прогресс по одежде, пока не взвешиваюсь, через недельки 2 взвешусь, так как стараюсь сейчас ориентироваться на самочувствие и свой комфорт.
Lisää kommentti
Painohistoria - nastyakapriz
Näytä täydellinen historia