Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lucasmorais083
Päiväkirja
Päiväkirja - lucasmorais083
Profiili - lucasmorais083
|
Painohistoria
141 - 145 (185)
Sivu:
Edellinen
...
25
26
27
28
29
30
31
32
33
...
Seuraava
22 syyskuuta 2022
Pessoal peço a opinião de vocês agora, eu estava só usando a aifrier para fazer minha carne porém agora por ela tá velha tá ficando péssimo o gosto da carne/frango. Comprei o azeite extra virgem porém ainda fico receoso de engordar usando ele , mesmo usando pouco.
(11 kommenttia)
22 syyskuuta 2022
hj vesti duas calças que não davam em mim a 3 anos . Fiquei bem feliz , simbora comemorar com um treino de 10km top .
Lisää kommentti
21 syyskuuta 2022
cafe da manha
(2 kommenttia)
20 syyskuuta 2022
Pesei na farmácia 72,6 aí cheguei em casa e Pesei a roupa na balança do meu do mei restaurante,200 gramas só de roupa kkk , aí fiz o calculo e reduzi . graças a Deus segue baixando e eu feliz de mais .
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,4 kg
12,6 kg
12,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
18 syyskuuta 2022
me pesei terça e tava 74.2 essa semanas só faltei 3 dias de treino e devido o cansaço mesmo do meu corpo . mais amanhã treino até sexta e paro o FDS para poder descansar pq td dia não dá
Lisää kommentti
Painohistoria - lucasmorais083
Näytä täydellinen historia