Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
_Polnoch_
Päiväkirja
Päiväkirja - _Polnoch_
Profiili - _Polnoch_
|
Painohistoria
16 - 20 (83)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
10 helmikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,4 kg
0,4 kg
5,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
08 helmikuuta 2019
Всем привет)
почему я могу не худеть?...
уже 7 месяц считаю калории.. занимаюсь волейболом, хожу не меньше 12000 шагов в день, ещё недавно начала ходить в зал там бег 45-50 минут и растяжка.. ем на 1500 кк, в течении дня активна.. (спорт и волейбол 3 раза в неделю в сумме)
уже не знаю что делать...
вроде калории уменьшила, активность и спорт повысила.. а результатов нет никаких.. ни в объемах ни на весах..
......
рост 152
вес 51.3
18 лет.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,4 kg
0,4 kg
5,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(17 kommenttia)
vakaa paino
07 helmikuuta 2019
Всем привет)
почему я могу не худеть?...
уже 7 месяц считаю калории.. занимаюсь волейболом, хожу не меньше 12000 шагов в день, ещё недавно начала ходить в зал там бег 45-50 минут и растяжка.. ем на 1500 кк, в течении дня активна.. (спорт и волейбол 3 раза в неделю в сумме)
уже не знаю что делать...
вроде калории уменьшила, активность и спорт повысила.. а результатов нет никаких.. ни в объемах ни на весах..
......
рост 152
вес 51.3
18 лет.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,4 kg
0,4 kg
5,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,7 kg viikossa
06 helmikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,3 kg
0,5 kg
5,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
05 helmikuuta 2019
эх... привет всем..
вроде бы и активно занимаюсь спортом, и снизила прием сладкого и мучного(только утром иногда) и укладывалась в 1500... а вес стоит... и меня все больше и больше бесит это тело.. оно никак не изменилось за 7 месяцев!!! хотя я в очень многом отказала себе, да и много времени теперь спорт занимает и ходьба домой вместо поездки... а результатов нет...
рост 152
вес 51
18 лет...
что делать?...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,3 kg
0,5 kg
5,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
vakaa paino
Painohistoria - _Polnoch_
Näytä täydellinen historia