Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
budjuli
Päiväkirja
Päiväkirja - budjuli
Profiili - budjuli
|
Painohistoria
16 - 20 (923)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
27 maaliskuuta 2024
День 1465 ккал
86/52/190
🍳Завтрак: овсяный блин с арахисовой пастой и бананом, ячменный латте
🍲Обед: чечевица, курица запеченная, салат с авокадо маслом, ячменный латте
🥪Перекус: сушеный манго и ячменный латте
🥗Ужин: полента с оливковым трюфельным маслом и пармезаном, йогурт, чай зеленый с лимоном
Lisää kommentti
26 maaliskuuta 2024
День 1460 ккал
100/80/105
🍳Завтрак: глазунья, вяленые томаты, тосты с колбасой, ячменный латте
🍲Обед: чечевица, курица запеченная, салат с оливковым маслом, ячменный латте
🥗Ужин: сырники с кокосовой стружкой, йогурт и топинг соленая карамель, чай зеленый с лимоном
Lisää kommentti
26 maaliskuuta 2024
Прикупила
Сырники с кокосовой стружкой, блинчики с творожком и овощи, фрукты ❤️
Lisää kommentti
26 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,5 kg
9,5 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
25 maaliskuuta 2024
День 1380 ккал
89/70/130
🍳Завтрак: овсянка на кокосовом молоке с маслом и тыквенным семечками, ячменный латте
🍲Обед: айран, тосты с колбасой, салат овощной с маслом, ячменный латте
🥗Ужин: запечённое мясо курицы и чечевица, овощной салат с маслом, яйцо отварное, чай травяной
Lisää kommentti
Painohistoria - budjuli
Näytä täydellinen historia