Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
budjuli
Päiväkirja
Päiväkirja - budjuli
Profiili - budjuli
|
Painohistoria
21 - 25 (923)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
24 maaliskuuta 2024
День 1450 ккал
79/79/137
🍳Завтрак: яйца, тосты с сыром и икрой, колбаска, салат с оливковым маслом и бальзамическим соусом, ячменный латте
🍲Обед: шакшука из 2 яиц, тосты с колбасой, ячменный латте
🥪Перекус: банан и ячменный латте
🥗Ужин: печень куриная, полента с трюфельным маслом и пармезаном
Lisää kommentti
23 maaliskuuta 2024
День 1460 ккал
96/65/160
🍳Завтрак: овсянка на кокосовом молоке с сливочным маслом и тыквенными семечками, ячменный латте
🍲Обед: толстолобик запеченный, паста с оливковым маслом, микс зелени , огурец и помидор, масло авокадо, ячменный латте
🥪Перекус: банан и ячменный латте
🥗Ужин: толстолобик запеченный, чечевица с трюфельным оливковым маслом, тост с колбасой, помидор
Lisää kommentti
23 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,6 kg
9,4 kg
1,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
22 maaliskuuta 2024
День 1310 ккал
74/70/114
🍳Завтрак: капучино на кокосовом молоке; тосты с сыром и икрой, яйца, морковь
🍲Обед: толстолоб, паста с оливковым маслом, микс зелени , огурец и помидор, масло авокадо, ячменный латте
🥗Ужин: яйца, хлебцы с паштетом, вяленые томаты, оливки
День конечно … утро в поисках горячего, в обед дали электричество на 3 часа
Lisää kommentti
21 maaliskuuta 2024
День 1400 ккал
66/74/150
🍳Завтрак: овсянка на кокосовом молоке с сливочным маслом и тыквенными семечками, ячменный латте
🍲Обед: яйца, тосты с сыром и рыбкой и икрой, помидор с маслом авокадо, ячменный латте
🥪Перекус: тосты с сыром и икрой, морковь
🥗Ужин: полента с трюфельным маслом и пармезаном, яйцо, ячменный латте
Lisää kommentti
Painohistoria - budjuli
Näytä täydellinen historia