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Painohistoria
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Seuraava
27 joulukuuta 2020
Post celebraciones, y aún falta año nuevo😬
Aún así tranqui, lo disfruté mucho y la pase super bien con la familia.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,1 kg
2,1 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
23 joulukuuta 2020
La semana pasada comencé con periodo de recuperación para mi TCA. Una de las cosas que tenía que empezar a hacer era comer cosas "no sanas" una vez al día, y desde entonces he estado sintiendo un hambre extrema. He estado comiendo de todo, pero no paso de las 2100 calorías. Siento un hambre voraz que nunca había sentido y me ha durado más de una semana, mi mamá me dice que escuche mi hambre y coma no más, pero obvio me da miedo subir mucho de peso. Alguien sabe si es normal? Tengo hora después de navidad ya así que no puedo preguntarle a mi terapeuta
(2 kommenttia)
21 joulukuuta 2020
Recomendación de nutri en conce? Alguien bueno, que me ayude a sanar mi metabolismo. Baje de peso muy rápido y ahora me mantengo en super pocas calorías, quisiera asesorarme con alguien que sepa bien del tema😔
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20 joulukuuta 2020
El domingo se supone que es día de descanso, pero se me hizo muuuy largo y aburrido, tuve que salir un ratito
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19 joulukuuta 2020
Trote de 46 minutos, 15 minutos y subida del cerro con mi papá para disfrutar del solcito:)
(1 kommentti)
Painohistoria - clvania
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