Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
zehracay170
Päiväkirja
Päiväkirja - zehracay170
Profiili - zehracay170
|
Painohistoria
16 - 20 (66)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
07 maaliskuuta 2024
Öncelikle herkese selam 👋🏼 Ramazanda kilo vermek için nasıl besleniyorsunuz? Nelere dikkat ediyorsunuz? Takip ettiğiniz bir diyet listesi var mı? Varsa paylaşırsanız sevinirim.
YouTube da bununla ilgili bir kaç video izledim Ece Sarı diye bir diyetisyen var; 2020 yılı içinde ramazan için bir seri başlatmış bunu denemek istiyorum deneyen ya da çevresinde denemiş biri var mı? Benimle birlikte ramazan diyeti yapmak isteyen varsa beraber başlayabiliriz 🤗
(2 kommenttia)
04 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,2 kg
5,2 kg
11,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
24 helmikuuta 2024
Berbat bir şekilde kilo aldım. Ne yaparsan yapayım olmuyor asla kilo veremiyorum gittikçe daha da alıyorum
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,2 kg
4,2 kg
12,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(11 kommenttia)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
25 joulukuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,1 kg
7,3 kg
9,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,9 kg viikossa
18 joulukuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,2 kg
9,2 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Painohistoria - zehracay170
Näytä täydellinen historia