Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
raquel_silvestre
Päiväkirja
Päiväkirja - raquel_silvestre
Profiili - raquel_silvestre
|
Painohistoria
166 - 170 (206)
Sivu:
Edellinen
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
...
Seuraava
21 lokakuuta 2020
depois de 4 dias com o peso estagnado. ontem comi mais de 2000 kcal, mas fiz caminhada assim mesmo. Dando uma enganada no organismo pra voltar a perder peso, 900g a mais, espero que eu não esteja só ME enganando 😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,3 kg
24,7 kg
24,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,6 kg viikossa
17 lokakuuta 2020
nem 800 kcal, jejum intermitente, caminhada de mais de 1 uma hora e ganhei 200g. a gente quase entra em parafuso, mas o resultado vem amanhã. não ta morto quem peleia
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,4 kg
25,6 kg
23,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(11 kommenttia)
Painonnousu 1,4 kg viikossa
16 lokakuuta 2020
Fiquei chateada e com medo por ontem não ter perdido nada, mas fui na fé (apesar do pão de mel enorme que comi a tarde) com ele ainda deu 1200 kcal. Caminhei 1h20m. Resultado 900g a menos 🙏
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,2 kg
25,8 kg
23,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
15 lokakuuta 2020
apesar de só comer 1000 kcal e caminhar por 1 hora, não perdi nada. acredito que o sono tenha atrapalha, por dormir sem energia, morrendo de calor. mas tô vendo que amanhã recupero
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,1 kg
24,9 kg
24,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
14 lokakuuta 2020
Me comprometi a perder as 800g que ganhei ontem. Apenas almocei menos de 500kcal e queimei elas na caminhada. Resultado 1300kg a menos. benção 🙏
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,1 kg
24,9 kg
24,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
Painohistoria - raquel_silvestre
Näytä täydellinen historia