Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
raquel_silvestre
Päiväkirja
Päiväkirja - raquel_silvestre
Profiili - raquel_silvestre
|
Painohistoria
161 - 165 (206)
Sivu:
Edellinen
...
29
30
31
32
33
34
35
36
37
...
Seuraava
26 lokakuuta 2020
só almoço. 1100 kcal com tortei, macarrão, batata e carne 🤦 sem caminhada. 100g a mais na balança. 1NL
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82 kg
26 kg
23 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
25 lokakuuta 2020
Ainda to triste com o barrigão, por isso é importante as fotos no processo, ver que já foi pior e motivar a continuar. Esse shorts-saia não passava na minha coxa gigante, agora ele quaase entra, próxima fase é ele entrar, fechar, depois ficar confortável.
(20 kommenttia)
24 lokakuuta 2020
1100kcal consumidas 1 hora de caminhada, 1:30 fazendo compras e carregando peso no Atacadão: 200g a menos
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,9 kg
26,1 kg
22,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
23 lokakuuta 2020
E não é que deu certo a enganada no organismo que dei há dois dias. Ontem comi 1400 kcal e não deu pra fazer a caminhada por causa da chuva, mas o resultado foi ótimo igual. 500g a menos. 300g a menos do que eu tinha travado por 4 dias.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,1 kg
25,9 kg
23,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
22 lokakuuta 2020
voltando. ji. 1000kcal e caminhada de 1 hora. menos 700g
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,6 kg
25,4 kg
23,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
Painohistoria - raquel_silvestre
Näytä täydellinen historia