Päiväkirja - AnomiSeigo

21 - 25 (246)

Sivu: Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Seuraava

01 maaliskuuta 2020

Пам-пам. Очередные итоги недели! Но сначала оффтоп – «Всех поздравляю с началом весны!» Хотя само понятие «весна» весьма размыто, по крайней мере в Санкт-Петербурге. Зима говорит «фиг вам» и ворвалась в город вагоном снега на пару с сильным холодным ветром. Так что достаем обратно свои шубки и тёплые штанишки (ну и куда я торопилась покупать новую одежду?). Теперь по делу. Мой дефицит пока не дал явных плодов успеха, хотя грех жаловаться, ведь я держу «щадящую» планку, за месяц среднее 2000 ккал, больше даже, чем рассчитывала, всё нервы и заедание, с этим буду работать в марте. Так, теперь на счёт реальной работы – всё остаётся в подвешенном состоянии, сложнА. Нагрузка возросла + коллега продолжает подкидывать мне палки в колеса. Пока что больше обращают внимание на неё, чем на мои старания. Я уже даже не удивлюсь, если меня уволят. В общем, держимся пока есть возможность…
Далее по новостям. Моя «социализация» неимоверно стопорится. И не мудрено, особенно на фоне неприятных событий с коллегой, теперь как то боязно заводить новые знакомства, да и негде. Мои попытки познакомиться на мероприятиях «по интересам» тоже не дали плоды. Сегодня (1 марта) вот оправилась в парк 300летия Санкт-Петербурга на провода зимы и празднование масленицы. Честно говоря само мероприятие, как и многие массовые, больше рассчитано на компании/семьи + погода была просто ужасна (снег и ветер), так что удовольствия я не получила, хотя салют был красивый. Утешаю себя тем, что я молодец, ибо стараюсь не сидеть дома (и прекрасно мерзну на улице). Хз, наверное мне только в кино ходить остаётся такими темпами. Масленицу благо тоже отпраздновала (ещё бы про неё забыть когда лента фс просто заспамлена блинами). В «Теремке» съела пару штучек (очень вкусные там делают) и дома ппшные сделала. В общем, с едой у меня как обычно всё в порядке. Благо, что на этой неделе без алкоголя, я молодец (стараюсь нервы хотя бы не запивать). Ещё я поняла, почему местные жители по несколько месяцев не бывают центре города (раньше я прям возмущалась по этому поводу). Я хоть и живу буквально в 3х шагах от Невского, а с этой работой уже месяц как не хожу дальше работа-дом. Вот в субботу решила исправиться и погуляла-полюбовалась местными красотами в лучах солнца)
Ну и ещё из хороших новостей. Мне наконец то МТС поменяли симку (необходимо было заменить на другой размер) и теперь я могу полноценно пользоваться новым телефоном. Мелочь, а приятно. Такие дела ~
P.S. вдруг кто-нибудь прочтёт это и поможет мне. На работе постоянно окно открывают, чтобы проветрить, и вот меня продуло 😢 Шея и плечи болят и ноют, хз теперь как лечить, в припасах только мазь Ортофен, да пара перцовых пластырей…

(3 kommenttia)

26 helmikuuta 2020

Могло быть и лучше

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
73,1 kg	0 kg	15,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonpudotus 0,3 kg viikossa

23 helmikuuta 2020

Итоги недели или почему говно-люди снова портят мне жизнь… Но сначала о менее грустном. За плечами 3 недели дефицита. Судя по весам я потихоньку сливаюсь, но весь результат портят дни заедания/запивания нервов. Ну, на этой неделе хоть в профицит не вышла, уже хорошо, среднее выходит 1940 ккал. В Питере прям настоящая весна (хотя хз, какая она тут обычно, ведь это моя первая весна в этом городе ). Омрачает лишь периодический дождь, ветер и отсутствие у меня весенней одежды (шопинг – стресс). Пришлось в субботу идти в магазин, благо удачно (купила 2 красивые кофты, прям подвиг для меня). А ещё с АлиЭкспресс пришел мой новый телефон! Купленный на первую питерскую зп. Правда ещё чехол и стекло ждать + симку менять, ибо размером не подходит, так что пока остаюсь ходить со старым ( некоторые фотки в коллаже сделаны на новом телефоне, качествоооо на порядок выше). На этом хорошее заканчивается. На работе стресс на стрессе. Если прошлую неделю омрачала лишь ссора и недопонимание с коллегой, то на этой ещё запара была с заданиями от гл бух. Ну, всё бы ничего, только в итоге двойной удар по нервам. Моя коллега всё также пытается меня подставить и прилюдно унизить, хотя сама не видит этого. Впервые встречаю человека, поступающего подло, который в упор не видит, что поступает подло. Такая вот тавтология и бред бредом. Разговаривать и выяснять отношения оказалось бессмысленно. Что ж, завтра будем делить обязанности на работе, уже заранее предсказываю кучу негатива, как же меня бесит эта ситуация… И ведь в итоге я одна пострадавшей останусь и ничего сделать не смогу. Мда, уже возникают мысли искать новую работу. Это меня судьба небось наказывает за то, что была на позитиве и верила в лучшее, а ведь потом всё оборачивается разочарованием, так всегда было…
Что ж, живём и мучаемся дальше.

(30 kommenttia)

17 helmikuuta 2020

Решила я, значит, что раз ежедневные коллажи больше нет возможности постить, то буду делать хотя бы мини-отчеты каждое воскресенье. Опять же чисто ради контроля пищевого и психологического состояния. Но, что-то пошло не так и воскресенье у меня не получилось это сделать (удивительно, моя прокрастинация не дремлет), поэтому, пока на работе сломался интернет, сделаю это сегодня.
Начнем с позитива. Уже 2 недели как я снова сижу на дефиците, на этот раз решила действовать по схеме «нЭжного» опускания калорий по ходу отсутствия видимых результатов. Пока придерживаюсь средне 1900-1950 ккал и, как не странно, за 2 недели ушло 900 г., ура. Правда потом были послабления в виде алкоголя и пищевых вредностей, поэтому результат несколько смазался 😁. Ну, ничего, продолжаем действовать по той же схеме, главное без лишних стрессов, а то их и так хватает. Также, для себя лишний раз убедилась, как влияет на самочувствие и сытость излишнее количество соли и приправ в еде (на примере столовской) и контроль количества белка (40-50 г на прием пищи и о голоде вспоминаешь часов через 5-6). Поэтому, я снова готовлю себе обеды, по крайней мере большую его часть.
Теперь о не очень позитивном… стрессы, мать их… На прошлой неделе меня изрядно подкосили 2 события. Первое: на работе я сдружилась с одной девушкой, моей ровесницей, которая пришла работать примерно в тоже время, что и я. У нас оказалось много общего, ну кроме характера разве что. В общем, я была очень рада, что в новом коллективе нашёлся человек, с которым можно поговорить, да и тип новые «связи» круто же)) Но счастье длилось недолго. На прошлой неделе у неё случился «бзик» (как она потом сама призналась это было пмс), на мою просьбу о совете по поводу рабочего задания (мы многое делаем по очереди и объяснять одно и тоже то одной, то другой начальница не любит) она психанула, нагрубила мне прямо при коллективе, накричала чтобы сама всё искала и потом пошла и пожаловалась на меня девочкам из фин отдела, а они в свою очередь пожаловались моей начальнице. Так я в тот день получила унижение и выговор + с той «подружкой» больше не общаюсь. Атмосфера в коллективе, лично для меня, резко поменялась, а вместе с ней и моё психологическое состояние. Знаю, что правильнее было бы забить и постараться наладить общение с другими членами коллектива, благо все девушки 25-35, но так как я вообще очень тяжело привыкаю к людям (а после такого неприятного инцидента я вообще чувствую на себе негатив), то сей процесс будет проходить ещё долго.
Второе: моя годовщина «похорон». Ну, на счёт этого у меня был отдельный пост и потому не вижу смысла расписывать всё снова. Скажу лишь, что подобный «грустняшь» явление однодневное и потому больше меня не тяготит. И спасибо за поддержку комментаторов!
Вот такие у меня дела.
Живу пока что там же, с бабкой. Так как сейчас я почти весь день на работе, то терпеть мою соседку стало легче, но я все равно стремлюсь в будущем съехать, но это ещё не скоро, так что терпения мне ещё больше, терпения…
Также я взяла за привычку каждые выходные куда-нибудь выбираться, чтобы растрясти себя и внести разнообразие в серую обыденность. Сначала др Лены (Kreysa), потом аниме пати (мне там советовали ходить на сходки по интересам, ну вооот), а вчера был мини-шопинг с Леной (она мой основной спонсор движух, что уж тут говорить) и просто прогулка в «чудеснейшую» погоду. Также я сходила в кино на фильм «Маленькие женщины», очень понравился, душевный такой, приятный. Так что не думайте, что я не стараюсь социализироваться 😁
Погода тут переменчивая, но в основном остаётся серая чисто питерская. Зима в этом году очень капризная, небось и правда из-за моего приезда 😁
Что ж, держимся и живём дальше.

(6 kommenttia)

14 helmikuuta 2020

Прошёл год... как же быстро. День скорби, день утраты, день "смерти" светлой и наивной частички моей души. Всю жизнь этот день оставался для меня самым обычным, ну за исключением лёгкой грусти и зависти, когда смотрела на своих знакомых и друзей. Вот у меня как-то не сложилось той пресловутой любви, о которой весь мир слагает песни. Последний раз, когда я осмелилась впустить в своё сердце особь мужского пола, обернулся для меня трагедией. Мы несколько месяцев активно общались, он недвусмысленно намекал о своих "высоких" чувствах, у нас столько общего было, мне казалось чудом найти столь близкого по духу человека (я просто демисексуал, этим всё сказано). Только итог таков, что мне предпочли другую. Так и закончилась история моей первой и последней любви. Это произошло как раз в этот "праздник", он признался... что любит другую, а я для него лишь друг-психолог. Вот так. Теперь я буду отмечать этот день как похороны. Такие дела.
P.S. конечно это не в тему сообщества, зато норм для моего дневника.

(28 kommenttia)

Painohistoria - AnomiSeigo

Näytä täydellinen historia