Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Azretary
Päiväkirja
Päiväkirja - Azretary
Profiili - Azretary
|
Painohistoria
21 - 24 (24)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
12 heinäkuuta 2016
Благодаря виджету приложения на экране своего телефона вижу об'емы с'еденного. Сегодня поняла, что потребность во вредных вкусняшках - это все от скуки 😉😀 Даже сейчас (вот в эту самую секунду!) думаю о том, чтобы такого вкусненького можно было бы приготовить...
Мне нужно активнее искать источники позитивных эмоций (увы и ах...но еда - это просто атомная станция по генерированию хорошего настроения: я занята интересным делом (освоить новый рецепт или вовсе создать свой - это же так увлекательно!), я в итоге получаю отличную вкусняшку, я получаю и кучу похвал от близких за приготовленные блюда...). Мне необходимо обзавестись новым хобби, процесс и результаты которого дадут мне все те эмоции, что давала еда...
Кто может подкинуть парочку идей??? 😊
(5 kommenttia)
12 heinäkuuta 2016
Сейчас приготовила себе на завтрак творог из кефира (начиталась накануне, что магазинный творог творогом-то не является...готовится он из смеси химии с химией...много страшилок гуляет по сети 😉)
И мне мой рукотворный творог понравился!!! очень понравился!!! 😀😀😀 Творог собственного приготовления получился гораздо вкуснее магазинного!
(7 kommenttia)
11 heinäkuuta 2016
Что ж...
Никогда не заморачивалась раньше по поводу диет или правильного питания, и вот на весах печальный результат. Потребности снизить вес у меня нет (здоровье в порядке, организм меня не беспокоит 😊 ), но вот с волей (когда-то она у меня была железной 😬) начались проблемы: постоянно бездельничаю, просиживаю сутки за просмотром тупых сериалов, не знаю, чем себя занять...
Решила с этого понедельника заняться восстановлением личности! 😁 За счёт системы похудения буду прокачивать волю и непреклонность!
Сегодняшний день - день преодолений. Оттопала по улицам 10 000 шагов, хлебаю положенные 3 литра воды и прожигаю взглядом через стенку комнаты свой холодильник...
(13 kommenttia)
11 heinäkuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
138 kg
0 kg
70 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - Azretary
Näytä täydellinen historia