Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Raidersfan
Päiväkirja
Päiväkirja - Raidersfan
Profiili - Raidersfan
|
Painohistoria
21 - 25 (185)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
14 kesäkuuta 2015
All good....
Keep forward
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,1 kg
9,4 kg
1,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 3,2 kg viikossa
13 kesäkuuta 2015
Solid exercise routine and great eating yesterday....Working resistance training harder then ever!!
Yesterday Really only ate Fruit and Seeds and Beans!
Weight down today on late weigh in after tough workout
Onwards and downwards!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,6 kg
9,8 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
12 kesäkuuta 2015
Overate GOOD foods yesterday but the trend is continuing and writing it here helps. 173.3 after exercise is an upwards trend!
That old story....even the most OBESE at 1 TIME only had 3 pounds to lose!
Need to push to that magical BMI Mark 168!! Lets use this weekend to DRIVE to the PRIZE!
ONWARDS AND DOWNWARDS!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,6 kg
8,8 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
11 kesäkuuta 2015
Simply put ate too much ....too late!
Creep Creep Creep Creep.......
Can you say I need an Intermittent Fast! The monicker onward and upward YIKES!
Back to it!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,2 kg
8,3 kg
3,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 11,1 kg viikossa
10 kesäkuuta 2015
things going well!....Life different here in the Big Smoke as opposed to the small island!. Biggest challenges are traffic, pace of life! Opportunity for bad habits to creep into life! Not because we are any weaker in one place or another. I think we fall into old habits that are long ingrained. I believe for anyone trying to lose weight the battle is not WHAT WE EAT...it is the internal programming that is so tightly embedded in our lives!....
So stay on top of those things!! Good luck all!!
Onwards and Upwards!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,6 kg
9,8 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Painohistoria - Raidersfan
Näytä täydellinen historia