Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anouk rogge
Päiväkirja
Päiväkirja - anouk rogge
Profiili - anouk rogge
|
Painohistoria
21 - 25 (57)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
13 maaliskuuta 2019
Elke avond koken en het gaat echt lekker, veel recepten haal ik van AH waar ook de voeding goed staat aangegeven. De carnaval zit er op en de angst hoeveel er aan is gekomen blijft toch wel. Maandag op de weegschaal en dat beangstigt zo erg. ontbijten gaat lekker op men werk gaat het goed, angsten zijn zo stom.
(2 kommenttia)
07 maaliskuuta 2019
Gister voor het eerst in men leven mosterdsoep gemaakt. "vroeger" nooit echt groot fan geweest van mosterd maar woow wat was dit recept lekker. Een mok van 220 ml rond de 190 calorieën. Er staat dat het een voor gerecht is maar ik zat enorm vol. Om een uur of 8 lekker een bakje yogurt en daarna heerlijk te bed.
(1 kommentti)
26 helmikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
113,6 kg
5 kg
3,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
25 helmikuuta 2019
Na een week beroerd en niet lekker eindelijk weer een beetje energie.
Lekker veel water en thee vandaag dan kom ik zelfs men werkdag wel weer door.
Het eten gaat denk ik goed, morgen op de weegschaal. Ondanks mijn goeie gevoel kijk ik er wel weer tegen op.
Lisää kommentti
19 helmikuuta 2019
Ziekig. Al een paar dagen. Anders vrat ik me helemaal vol met alles wat ik kon vinden. Nu krijg is eigenlijk niks naar binnen alleen maar een beetje zacht voedsel. Lieve mensen op FS hebben jullie tips voor zacht eten wat wel een beetje vitamientjes met zich mee brengt? Dank jullie wel alvast. een hele mooie dag toegewenst.
(1 kommentti)
Painohistoria - anouk rogge
Näytä täydellinen historia