Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
isa.thorn
Päiväkirja
Päiväkirja - isa.thorn
Profiili - isa.thorn
|
Painohistoria
31 - 35 (65)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
04 marraskuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,2 kg
0 kg
1,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
30 lokakuuta 2017
Еще не успела толком начать, как у меня вылез косяк в плече во время жима лежа. Возникли "неприятные ощущения"(ТМ) при отведении правой руки назад. Тренер говорит, что ничего страшного, надо упреплять вращательную манжету плеча, делать специальные упражнения и пить желатин. И на неделю-две у меня жим из тренировок исключается =(
Обидно! То вроде нормально (ну...) шло, и я как-то смогла аж 50*2 сделать, а теперь я скачусь назад.
Зато это возможность сосредоточиться на тяге и приседании. И сломать в себе что-то еще! XD
ПС. Ощущения возникли после прошлого вторника, к воскресенью меня отпустило, но мне велено перебдеть.
(4 kommenttia)
29 lokakuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,3 kg
0 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
27 lokakuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,9 kg
0 kg
1,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
23 lokakuuta 2017
В последнее время социально-культурная и хозяйственная жизнь вносит коррективы в мое питание.
То концерт, то свадьба(слава Босху, не моя XD), то установка дома новой кухни.
Все. До 1 декабря обещаю не пить и не нарушать диету. Нет, на установке кухни не пила, но из-за связанных неудобств напропускала приемы пищи.
ПС На свадьбе невеста, набравшись уже, сказала: "А вот она (тык в меня пальцем) может поднять меня на руки, в отличие от моего мужа!" А я, уже набравшись, это продемонстрировала.Тупая физическая сила рулит! XD А муж зато умный и в целом приятный чел, надеюсь,все ок у них будет. Эх, выбыла одна боевая единица нашего отряда холостячек, еще и с перспективой переезда в другую страну =(
(6 kommenttia)
Painohistoria - isa.thorn
Näytä täydellinen historia