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Painohistoria
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Seuraava
15 huhtikuuta 2020
Hoje esta bonito e gostoso
(2 kommenttia)
14 huhtikuuta 2020
Precisa de mais? Carne moida e legumes. Almoço basico e forte
Lisää kommentti
12 huhtikuuta 2020
Boa noite!
Eu sei que hoje eu sai do linha, afinal não é todo dia que completamos 37 anos. Sei as consequências e que no mínimo um ganho de 2 kg. Não houve ovo de páscoa, mas teve torta de oreo e torta salgada de liquidificador. Mas o engraçado é que quando você entra na lowcarb e após um tempo você experimenta alimentos com muito açúcar, muito carbo, voce fica enjoado. Isso acontece com vocês?
Bem, eu amei a surpresa que minha mãe fez, mesmo não querendo mais ver o bolo na minha frente kkk. Detalhe: distribui o bolo pra vizinhança.
Eu? comi três pequeninas fatias, mas estou quase as colocando pra fora. O organismo se acostuma, então não é difícil.
E amanhã? Amanhã outro dia 🎶
(17 kommenttia)
04 huhtikuuta 2020
mudando a estratégia do jejum 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,6 kg
5,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
02 huhtikuuta 2020
Desceeee. Quero ver você descer danado!! 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,4 kg
4,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Painohistoria - jana.iara
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