Päiväkirja - Himmelskatze

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Sivu: Edellinen ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... Seuraava

07 huhtikuuta 2022

Hey ihr Lieben,
nach langer Zeit endlich wieder ein Lebenszeichen von mir.
Es gibt eigentlich so vieles zu sagen, mal schauen wie weit ich komme. Denn mir fehlt momentan einfach die Energie, denn die Depression hat mich ganz schön im Griff.
Seit dem 15.3 bin ich wider zu Hause nach 2 Wochen stationärer Schmerztherapie. Der Aufenthalt war super, Ärzte, Physiotherapeuten und alle anderen dort waren einfach sehr freundlich, hatten immer ein offenes Ohr und haben sich viel Zeit genommen. Ich habe doch nochmal viel über mich gelernt und war motiviert es Schritt für Schritt zu Hause umzusetzen. Aber zu Hause wartete erstmal ein tiefes Loch auf mich, aus dem ich immer noch nicht wieder raus bin. Mir tat der Abstand von meinem Alltag gut, sich um wenig kümmern zu müssen und einfach viel für mich zu sein, abzuschalten, entspannen, in der Natur sein zu können. Und jetzt bin ich einfach total überfordert wieder in meinen Alltag zurück zu finden. Die ganzen Arzttermine, Termine bei der Physiotherapie, meine Traumatherapie... Das ist gerade alles einfach so viel. Und dann sind da noch so viele Dinge, um die ich mich kümmern müsste. Aber ich weiß gerade gar nicht wo ich anfangen soll. Mal ganz davon abgesehen die Dinge hier zu Hause umzusetzen, die mir in der Klinik gut getan haben.

Kurz nach der Klinik ging der Ärztemarathon auch schon weiter. Und nun endgültig mit einer weiteren Diagnose im Gepäck: Colitis Ulcerosa. Als hätte ich nicht schon genügend andere Baustellen. Nun noch etwas was regelmäßige Arztbesuche und Kontrollen bedeutet.
In der Schmerzklinik hatte man zudem noch festgestellt, dass ich starke Probleme mit meinem Kiefer habe und damit auch zum Arzt und zum Physiotherapeuten müsste. Nur wann? Ich weiß langsam nicht mehr wie ich diese ganzen Termine unter einen Hut bekommen soll. Gerade habe ich sowieso schon wieder 5 feste Physiotherapie Termine in der Woche, was mir schon zu viel ist.
Oh man, ich fühle mich gerade wie ein richtiger Jammerlappen. Aber es ist gerade einfach nur zum heulen.
Die Klinik hat mir zudem empfohlen einen Pflegegrad zu beantragen. Da sträubt sich aber alles bei mir, bei diesem Gedanken. Ich habe auch schon mit ein paar Menschen darüber gesprochen und die Reaktionen waren alle sehr ähnlich: Wieso sollte mir sowas denn zustehen. Ich kann doch alles.
Das ist das, was andere von mir sehen. Das ich alles kann, alles schaffe. Aber welche Konsequenzen das jedesmal hat. Und das mich andere ja fast immer nur sehen, wenn es mir gerade nicht total mies geht.
Aber meine Schmerzphasen werden immer schlimmer. Mein letzter Wohnungsputz hat mich 5 Tage gekostet und danach 7 Tage Erholung. Und das bei einer nicht mal 50qm großen Wohnung.

Ich versuche trotzdem so gut es geht durchzuhalten und hoffe, dass sich diese graue Wolke über mir bald wieder verzieht und ich mehr Hoffnung und Motivation habe.

Mit dem Essen hat es zwischenzeitlich wieder sehr schlecht geklappt, ich bin immer mehr in alte Muster zurück gefallen. Aber das habe ich inzwischen wieder gut im griff und tracke wieder fleißig und ehrlich ohne etwas zu unterschlagen. Mir ist es gerade nicht wieder weiter abzunehmen, da das gerade nicht dringend ist. Doch möchte ich natürlich nicht wieder zunehmen und irgendwann wieder bei 140kg stehen.

Ich hoffe ich kann bald wieder aktiver hier sein und in der Community mitlesen. Ihr fehlt mir wirklich. Deswegen hoffentlich auf ganz bald <3

(19 kommenttia)

06 maaliskuuta 2022

Ein Lebenszeichen von mir. Ich versuche in der Klinik auch ein bisschen auf meine Ernährung zu achten. Ich tracke zwar nicht, aber ich möchte ein bisschen drauf achten, damit ich nach den 2 Wochen keinen Schock bekomme auf der Waage.

(5 kommenttia)

01 maaliskuuta 2022

Ich verabschiede mich nun für 2 Wochen. Heute beginnt meine stationäre Schmerztherapie. Ich bin gespannt wie es wird, bin sehr nervös und aufgeregt. Psychisch wird das Ganze eine Herausforderung für mich, aber das wird schon alles.

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
89,4 kg	40,3 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

(22 kommenttia) vakaa paino

23 helmikuuta 2022

Ohoooooo, das muss ich nicht verstehen, aber nehme es dankend an :D

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
89,4 kg	40,3 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonpudotus 1,0 kg viikossa

20 helmikuuta 2022

Bulgogi, koreanisches Feuerfleisch, ich liebe es <3

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Painohistoria - Himmelskatze

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