Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lintangdinasyfr
Päiväkirja
Päiväkirja - Lintangdinasyfr
Profiili - Lintangdinasyfr
|
Painohistoria
41 - 45 (84)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
11 heinäkuuta 2020
Sarapan part 3, oatmeal dan telur campur sayur toge (kem chicks)
Lisää kommentti
11 heinäkuuta 2020
Awali hari dengan segelas serat
(2 kommenttia)
10 heinäkuuta 2020
Setelah daritadi makan fun food, bawaan bulanan jadi males ngapa-ngapain gara2 perut sakit banget. Hari ini bawaannya pengen makan snack2 aja, makan 4 combro dan 3 fitbar tapi konsumsi kalori tetep aman di bawah TDEE. Ngga papa ya, besok back on track.
Lisää kommentti
10 heinäkuuta 2020
Udah waswas takut telat mens, walaupun makan dah sesuai diatas BMR tapi tetep takut kalo ada salah hitung. Akhirnya jam segini datang juga bulannya, tepat waktu sesuai tanggal. Pantes dari kemarin bawaannya emosi dan pengen ngabisin fitbar satu kresek wkwk
Lisää kommentti
09 heinäkuuta 2020
Mendekati hari 'dapet' berasa banget perut ngga ada rasa begah walaupun dah ngunyah. Hari ini dah ngabisi 3 fitbar 1 slim fit. Untung masih aman jauh di bawah TDEE. Bawaannya pengen makan yang manis2 😆
Lisää kommentti
Painohistoria - Lintangdinasyfr
Näytä täydellinen historia