Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lintangdinasyfr
Päiväkirja
Päiväkirja - Lintangdinasyfr
Profiili - Lintangdinasyfr
|
Painohistoria
31 - 35 (84)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
15 heinäkuuta 2020
Biar BAB lancar jaya, 50 persen penyumbang karbo :D
Lisää kommentti
15 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,5 kg
1,5 kg
55,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
14 heinäkuuta 2020
Guys, mau tanya bedanya tauge kecambah sama kem chicks sayur toge tu apa si? aku masih bingung 🤦♀🤦♀
(3 kommenttia)
14 heinäkuuta 2020
Green meatball
519 (2 porsi) belum termasuk cambahnya.
Bakalan lebih bagus kalo dikasih telur, tapi aku lupa tadi masukin telurnya, yasudahlah penting jadi wkwk.
Lisää kommentti
13 heinäkuuta 2020
Hai guys, aku mau ngasih sedikit tips ni buat kalian yang susah BAB. Point terpenting tetep makan diatas BMR, tapi kalo misal udah kayak gitu tapi masih susah BAB bisa pake caraku. Ada sedikit resep jus pelancar BAB, aku minum 2 jam setelah bangun tidur (sebelum sarapan) dan 2 jam sebelum tidur.
BAHAN JUS :
1. Wortel 100 gram
2. Tomat 2 sedang
3. Jeruk nipis (kalo yang perutnya ngga kuat bisa diskip)
4. Sawi 100 gram (additional)
Lisää kommentti
Painohistoria - Lintangdinasyfr
Näytä täydellinen historia