Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elfalik
Päiväkirja
Päiväkirja - elfalik
Profiili - elfalik
|
Painohistoria
41 - 45 (145)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
27 syyskuuta 2023
Ужин 330ккал
Lisää kommentti
27 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95 kg
3 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
27 syyskuuta 2023
Завтрак
Яйцо с майнезом
Белковый хлеб с сыром
Сметанное желе
Кофе
(1 kommentti)
21 syyskuuta 2023
Завтрак 300ккал
Ячменная каша со сливочным маслом(не очень люблю,но решила сварить,потому что гликемический индекс у неё и перловки самый низкий из каш, даже ниже, чем у творога)
Творог,смородина
Арахисовая паста(эта оказалась сладкой)
Кофе с молоком
Lisää kommentti
20 syyskuuta 2023
Обед
Брокколи, 2 яйца с майонезом, бородинский хлеб с вареной колбасой, помидорки с йогуртом 2% и специями (очень понравились эти прованские, ароматные), зеленый чай с лимоном
Lisää kommentti
Painohistoria - elfalik
Näytä täydellinen historia