Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
upiktiar
Päiväkirja
Päiväkirja - upiktiar
Profiili - upiktiar
|
Painohistoria
41 - 43 (43)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
13 huhtikuuta 2018
Ada yg pernah ngalamin kayak aku gak? Sebulan kemarin sempet rajin nge gym seminggu hampir 2-3kali ke gym, sudah coba ngurangin kalori dengan ganti ke nasi merah bahkan kadang ga makan nasi tapi banyakin buah sayur dan air putih tapi sebulan cuman turun 1.5kg, ini yg salah di pola makan atau gimana ya?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,5 kg
2,5 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
vakaa paino
04 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,5 kg
2,5 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
11 maaliskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64 kg
0 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - upiktiar
Näytä täydellinen historia