|
неужели в самом деле??!!! 25 дней жду 57! Я посинела!!! Ура!
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 103,32g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арахис, Витьба Хлопья Мультизерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо Куриное. Päivällinen: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 5%, Савушкин Продукт Оптималь 2%. Välipalat/Muut: Арахис, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|