|
Выпила вечером два бокала пива - минус 500 гр. Чаще надо пить?!))))
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 46,32g | Hh: 311,86g.
Aamiainen: Слайсы, Ирмень Сметана 10%, Печеные Овощи, ГранМулино Перья. Lounas: ГранМулино Перья, Печеные Овощи, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Про крепкий алкоголь перед сном слышала такое, мол способствует жиросжиганию))
05 loka 18 jäseneltä: irena.tretyakova.92
|
Тоже заметила эту прекрасную закономерность 😂
05 loka 18 jäseneltä: последнийшанс.
|
05 loka 18 jäseneltä: niga1993
|
А я после вчерашнего пива прибавила в весе :)
05 loka 18 jäseneltä: Yukishna
|
Главное - не закусывать, тогда отеков нет😂😂😂 и не перебухать - чтобы на следующий день не нажрать😜😜😜
05 loka 18 jäseneltä: Marya57
|
у меня от 2х бокалов жидкость задержалась, но это скорее сыр-паутинка виновата. пару дней, и всё сойдет)
05 loka 18 jäseneltä: Оksaнa
|
у меня тоже после пива вчерашнего минус хороший прям))
05 loka 18 jäseneltä: valeriya.korolev
|
Вот так алкоголиками и становятся😂 Главное не закусывать☝️
05 loka 18 jäseneltä: holameta
|
))) блин я баночку выпила, минус 200. Надо б побольше было. Да и не закусывать, хренью всякой.
05 loka 18 jäseneltä: Simkaden
|
Хотела фото своё на аватарку, не могу найти, как его загрузить...
05 loka 18 jäseneltä: Marya57
|
Пиво само по себе низкокалорийное) около 40 калорий на 100 гр. Если выпить вечером даже пару бутылок, это всего 400-450 ккал без закуски) Альтернатива ужину 🍻
06 loka 18 jäseneltä: VladaLrna
|
Аватарку только через компьютер можно поставить. В этой же программе.
06 loka 18 jäseneltä: VladaLrna
|
Видимо, отвечать конкретному человеку тоже невозможно? Спасибо за ответы про аватарку)))
06 loka 18 jäseneltä: Marya57
|
Пиво приводит к обезвоживанию. Поэтому такой эффект. Во время употребления спиртных напитков нужно пить больше воды. От пива вряд ли удастся похудеть.
06 loka 18 jäseneltä: iiiLiii
|
Во всех постах про пиво не ленюсь писать: я худею под еженедельное пивко, жто возможно, и в нормы бжу тоже вписывается, всё как надо. Для тех, кто лббит пиво также, как люблю его я😍 оно вкусное мне😍 не средство побухать, поэтому про алкоголизм прошу не заряжать😌
06 loka 18 jäseneltä: Оksaнa
|
Пиво мочегонное, слилась водичка, завтра все вернётся, это нормально
06 loka 18 jäseneltä: Olgarevuk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|