Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2023 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 106,92g | Hh: 224,10g.
Aamiainen: Киндер Шоколад. Lounas: Зареченский Продукт Соус Болгарский, Рубленные Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|