Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1018 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 74,22g | Hh: 29,03g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Plus Vita Pão Integral, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Queijo Minas, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|