Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 116,25g | Hh: 286,02g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Myprotein Сывороточный Протеин, Славный Пир Пряники Мятные. Lounas: Гречка с луком и грибами. Päivällinen: Голден Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, 365 Дней Кефир 1%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Миланчик,ты опять на поддержке таять начала?😳
01 huhti 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
ой, Светик) скорее менстр завершила) у меня после этого всегда сливается довольно много, набежит еще назад, думаю :)
01 huhti 19 jäseneltä: ildotorre
|
У меня может быть только плюс😄, никаких сливов ни до...ни после.Я не профи в этом ,у меня всегда не всё как положено😄
01 huhti 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Свет, такой наверное дебильный вопрос, а на гормоны кровь не сдавала? пролактин, прогестерон, гормоны щитовидки и т.д.? эти вещи могут сильно мешать похудению.
01 huhti 19 jäseneltä: ildotorre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|