Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 125,04g | Hh: 253,26g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lounas: Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Хлеб Дарницкий, Суп лапша. Päivällinen: Зареченский Продукт Соус Болгарский, Жареное Филе Свинины, Магнит Яблоко, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сыр Косичка, Голден Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
вот 100 гр для меня всегда достижение💪😃
22 huhti 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
ага Светик) хоть чуть чуть)
22 huhti 19 jäseneltä: ildotorre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|