Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 8,88g | Prot: 67,79g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Kaffe, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Risenta Hela Linfrön. Lounas: Ruccola Sallad, Polar Seafood Torskfilé. Päivällinen: Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Äpple, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Äpple. lisää...
|
|
2691 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johankarlsson231
|