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Il était temps, 45 jours de surplace 🤪😂😂😂
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57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1293 kcal
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Rasva: 52,11g | Prot: 79,40g | Hh: 129,26g.
Aamiainen: Figues, Kiwi, Café. Lounas: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Omelette ou Oeuf Brouillé. Päivällinen: Magnum Almond, Concombre (Pelé), Mozzarella, Marque Repère Chèvre Râpé, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Poivre Noir, Sel, Tortilla de Maïs, Menthe, Semoule Cuite. Välipalat/Muut: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
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1706 kcal
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Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
27 elo 20 jäseneltä: Marianne987
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27 elo 20 jäseneltä: pepslavie
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Merci, je commençais à sérieusement douter 😉🤗
27 elo 20 jäseneltä: tchoutchou82
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La patience a fini par payer 👍💪💪🤗.
27 elo 20 jäseneltä: Marianne987
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Super !! Tout vient à point à qui sait attendre !!
27 elo 20 jäseneltä: katoche64
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Ça, c'est l'effet des mini-choux, Tchou. 😉 ↘️
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27 elo 20 jäseneltä: cdigi01
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OUIII ! vive les minies pâtisseries, sans compromis ! 😅🤪
Merci à vous tous, vous êtes des amours ! 🥰🤗😘
27 elo 20 jäseneltä: tchoutchou82
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Tu as inventé, Tchou, le concept du Diesel!
Bravo, bravi, brava...😍
Maintenant: 🚀
28 elo 20 jäseneltä: Althya
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Très vrai, Marina 😂 ! C'c'est ce que je dis tout le temps, je suis un vieux modèle, je n'ai pas de starter, mais une fois lancée !.... 😂😂🤪🥰
28 elo 20 jäseneltä: tchoutchou82
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Je rentre dans la danse pour le modèle!
28 elo 20 jäseneltä: Althya
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L'essentiel est de tenir la route les filles et garder le cap 😂.
28 elo 20 jäseneltä: Marianne987
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Painohistoria - tchoutchou82
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