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Es inevitable hincharse o retener líquido cuando estamos con el periodo. Me costo entenderlo y asumir que es así. Hoy ya no considero mi peso, ni como me veo en esos días. 😊 Después todo vuelve a su lugar y a la normalidad.
Espero les sirva amigas y ánimo!
Buena semana!❤️
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57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
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1340 kcal
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Rasva: 42,05g | Prot: 59,82g | Hh: 181,42g.
Aamiainen: Frutexsa Nuez Mariposa, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Coquitos, Plátano, Gourmet Coco Rallado. Lounas: Flan, Budín acelga con crema, Aceitunas, Ciabatta, Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Italiano, Pepino, Lucchetti Tallarines 78. Päivällinen: Lucchetti Tallarines 78, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chirimoya. Välipalat/Muut: Supletech Women Whey Protein. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Imposible, estoy en las mismas 😫
18 marras 20 jäseneltä: Marielitta
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La retención de líquido Se traduce hasta en 2 kilos, me dijo mi nutri🤷🏻♀️
18 marras 20 jäseneltä: Valeska.E
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20 marras 20 jäseneltä: Isa_m00
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Cuantos días antes del periodo se consideraría? O cuando hay flujo solamente
20 marras 20 jäseneltä: scarlet2719
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estoy en las mismas>.< y me siento muy culpable porque siento q subí de peso
23 marras 20 jäseneltä: yolafer
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