|
Wow this week is going well!!
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 48,44g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Chocolate & Strawberry with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Tesco Cooked Ham, Tesco German Salami, Sun-Dried Tomatoes, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Red Pepper. Päivällinen: Glorious! Meal Soup Tuscan Chicken & Orzo. Välipalat/Muut: Black Tea, Coffee (Instant Powder), Asda Semi-Skimmed Milk, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|