Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 131,19g | Hh: 266,46g.
Aamiainen: Волошкове Поле Творог Нежирный, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Помидоры, World's Rice Мука Рисовая. Lounas: Запеченный Картофель, Семга, Almette Творожный Сыр, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Помидоры, Запечённая Утиная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный Изюм Орехи, Виноград, Scitec Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristiyusha
|