Päiväkirja - kehfeh, 25 syys 14

Profiili - kehfeh | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Oh my lawwwwd! I can't believe this is really happening!!! It might be too early to get excited, but I usually get stuck at the 215 mark, and here I am past it! I can only imagine what I'm capable of...

Have a great Thursday, everyone!!

96,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg. Vielä jäljellä: 15,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2014:

935 kcal

Rasva: 28,89g | Prot: 37,79g | Hh: 147,45g. Aamiainen: Nature Valley Breakfast Biscuits, Water. Lounas: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. lisää...

Painonpudotus 1,5 kg viikossa

30 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

:-) Awesome!

25 syys 14 jäseneltä: millerm40

Yay!

25 syys 14 jäseneltä: Nobar

Well Done Kehfeh!!! @>-------------

25 syys 14 jäseneltä: TAIC69

nice job!

25 syys 14 jäseneltä: Rolandman

Just keep believing in yourself, we do :-)

25 syys 14 jäseneltä: grand89

Woo Hoo! Look at you! I am impressed!

25 syys 14 jäseneltä: DairyKing

bravo

25 syys 14 jäseneltä: syedabbas

Awww...I'm so excited for you! Can't wait til I can get there too!

25 syys 14 jäseneltä: Hipaagrammy

Thank you, everyone!! :D:D:D:D

25 syys 14 jäseneltä: kehfeh

AWESOME!!!

25 syys 14 jäseneltä: butterfly1233

Congrats, keep it up :-)

25 syys 14 jäseneltä: snezica

WOOOOOOHOOOOOO!!!!

25 syys 14 jäseneltä: Socolova

Don't underestimate yourself. You ARE capable of...

25 syys 14 jäseneltä: mgrill

Build a strong enough desire and you can accomplish almost anything you set your mind to. You are living proof of that right now!

25 syys 14 jäseneltä: bigbassbrent

Congratulations to you...well done!

25 syys 14 jäseneltä: Re-energize

See, you can do it! BE FOCUSED....BE FOCUSED...BE FOCUSED.

25 syys 14 jäseneltä: encouraged

Get excited! It's totally Ok. And treat yourself. Go out and buy a nice skirt or pants of the size you will be when you hit your goal. I left on my coat rack a really nice suit that I used to fit in. I would see it a few times a day and I am about 20 pounds of wearing it now. It was motivating for me because I knew I was going to look great and be very healthy when I get down to the point where I can wear this. So keep going, don't lose focus and buy something that you would look hot in.

25 syys 14 jäseneltä: madanjen

YAY!!!

25 syys 14 jäseneltä: wholefoodnut

:) Fab

25 syys 14 jäseneltä: jenny.brett


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kehfeh

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kehfeh, 25 syys 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - kehfeh