Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 79,08g | Hh: 204,31g.
Lounas: Banana, Aceite de Oliva, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Quinoa (Cocida), Arcor Lentejas, Kiwi. Päivällinen: Pistachos, Melón , Maní Japonés, Pehuamar Papas Fritas, Aceite de Oliva, Zanahoria, Taeq Levadura Nutricional, Rúcula, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|