Päiväkirja - JustMe_HH, 19 marras 14

Glückwunsch :) 

Super Leistung ! 

Klasseeeeee :-)) 

Wunderbar! 

Das ist auch ne richtig tolle Leistung! Nur weiter so. 

Ich freue mich für dich mit!;-) Unter 90 Kg, echt eine Klasse Leistung.;-) Jetzt kannst du dein nächstes Ziel angehen, hoffentlich genauso erfolgreich!:D 

das finde ich super und einen ansporn für neulinge wie mich.klasse 

Hey, das ist echt super!! Gratuliere! 

Süße, das ust eine tolle Leistung und Du kannst mit Fug und Recht sehr stolz auf Dich sein . Ich freue mich für dich und weiter so, kleine :-)  

Ihr seid echt klasse, vielen lieben Dank für eure Beiträge. :-* @ Everlost: als nächstes Ziel peile ich erstmal die 85 an, kleine Schritte sind besser, da hat man öfter einen Grund sich zu freuen (wenns denn klappt 😉). Ich bin jedenfalls hochmotiviert jetzt und trotze inzwischen sogar Wetterverhältnissen bei denen ich vor kurzem ganz sicher nicht rausgegangen wäre. 😁 @ AirlineGirl: es ist ein tolles Gefühl das endlich mal wieder was klappt und gut läuft. :-))  

Ich sage ja, Fatsecret ist eine super Sache und bei mir warces auch so als ich im Januar die App installiert habe . Bis Sommer habe ich knappe 18 KG abgenommen und ich muss sagen, dass ich eine zeitlang gedacht habe, dass ich krank bin, aber meine Werte waren alle super . Und, Du hast recht : immer kleine Schritte als gleich zu sagen, ich will 60 KG erreichen, weil falls es nicht weiter so " sinkt " , könnte Frust und fehlende Motivation sich breit machen .Weiter so und wenn mal Frust ist, hier sind immer Menschen, die helfen können und aufbauen :-) 

Auch von mir: Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung. Ich bin auch soo glücklich, auf Fatsecret gestoßen zu sein. Wobei ich sagen muss, eigene Leistung und Motivation gehören schon dazu, die App alleine macht's auch nicht. Die Freundin, die mich auf diese App hingewiesen hat, hat selber kaum was abgenommen. Also, wir können schon stolz auf uns sein :) 

voll toll 

Herzlichen Glückwunsch :-) 

@startnow , das stimmt, was Du sagst : die App alleine bringt es nicht . Wichtig ist auch immer, dass man mit sich selber ehrlich ist .Warum Deine Freundin kaum was abgenommen hat, mag viele Gründe haben : falsch berechnete ETB, vielleicht auch nicht konsequent in das Ernährungs - Tagebuch eingetragen . Es hilft auf jeden Fall und man sieht es an so vielen tollen Beispielen wie " Northerncity", " Baeche " , Cocktailnase und viele andere :-) Ganz toll !!! Ganz dickes Lob an Alle :-) 

@JustMe_HH: Genau, lieber in kleineren Schritten von Ziel zu Ziel. ;) Deine Motivation ist auf jeden Fall sehr löblich. Diese wird dir in nächster Zeit sicherlich noch mehr Freude bereiten! :D 

Good for you!  

Marcothebrain nicht zu vergessen ;-) Klar, die App allein bringt nichts, man muss auch bereit sein sich positiv zu "infizieren" zu lassen in punkto Motivation. Anhand vieler toller Beispiele hier erlebt man den "wenn die das alle schaffen müsste ich es auch schaffen können Effekt", das ist für mich der fast grösste Zugewinn durch fs, und eben das Ernährungsagebuch, das einem manchmal in der Rückschau kleine Aha Erlebnisse verpasst. Und on top ist man endlich auch mal unter Menschen die genau wissen welche Probleme sich so ergeben können auf der langen Reise mit Waage & Co. 😉  

hast allen Grund, stolz auf Dich zu sein ! - be happy und Kopf hoch