|
Стараюсь питаться правильно. Хочу на этой неделе 87…..
Ложусь пораньше, встаю в 7
Сегодня много работы
Буду пить коктейль
Завтракать яйца, вафли, хлеб с маслом
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|