|
Juhu unter Hundert
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1272 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 78,69g | Hh: 29,10g.
Aamiainen: Rispentomaten, Kaffee, Weinschorle, Dulano Rohschinken Light, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Hartgekochtes Ei, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Lounas: K-Classic Camembert, Rispentomaten, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Päivällinen: Zwiebeln, Aldi Schweine Nackenkotelett. Välipalat/Muut: Ja! Nusskern-Mischung, Chardonnay, Natürliches Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|