Päiväkirja - tamonique ferreira meta 55, 31 touko 23

ALquem ? Usa ou usou? 

ALquem ? Usa ou usou? 

Usei aquele short de apertar a barriga como fiz uso junto com criolipose tive resultado 

menina acredita que hj colocando a minha, também queria postar a dúvida se tem resultado ou não.Acompanhando aqui os comentários 💗😊😊 

só se for pra ter resultado momentâneo, pra por embaixo de alguma roupa. Isso aí não funciona. Já usei, dá a ilusão que melhora, pq esmaga o corpo, mas é temporário. 

acredito que se usar a cinta, fizer exercícios e cuidar na alimentação ai é o conjunto todo que funciona, agora usar somente a cinta sem cuidar do que come e nem se exercitar, aí não adianta nada 

experiência própria  

faz muito mal pro organismo a longo prazo, não use  

sem contar que não traz nenhum benefício  

Exercício, dieta e cinta é vida! 

abdominal lateral: 3 séries com 20 repetições. eu faço todos os dias mas você pode escolher os dias que quer fazer se sentir algum desconforto. acho melhor do que a cinta. 

teste por 1 semana e veja se gostou ,das abdominais laterais tá  

Só usei cinta (durante 2 meses) após o parto do meu filho. Minhas costelas abriram durante a gestação e precisei usar uma cinta com barbatanas de aço, para colocar as costelas no lugar. Foi um sofrimento usar uma cinta apertada em pleno verão no Rio de Janeiro. Depois disso, nunca mais usei e nem quero usar. Detalhe: as costelas voltaram para o lugar. 😊 

faço lpf,ajuda bastante. já a cinta não serve de nada,nosso corpo já tem uma "cinta" natural  

eu faço drenagem, coloco a cinta e vou para a academia, e estou em dieta tbm, eu estou vendo resultados, um conjunto de procedimentos fazem toda a diferença, acho que só não dá certo se usar ela isoladamente. 

não funciona  

só o que "afina a cintura" é deficit calórico. Se tiveres grana - e coragem - cirurgia. 

Eu já usei , porém não vô resultado só me ajudou na postura para sentar.  

Você pode tentar, "modelar seu treino pra isso" treine mais ombros e costas "puxada", e também pernas e glúteo. automaticamente seu shape ganha forma em V. Para linha de cintura no máximo stomach vaccum poderia ser treinado  

Já usei, fazia tudo “certo” e me deu foi uma diástase. O que afina cintura é alimentação. Tem essa de conta afinar nada não. Só quando tá usando ela né que fica fina a cintura. Quando tira tbm da Impressao que afinou porque os coitado dos órgãos ficaram espremidos, daí uns minutos eles voltam pro lugar e sua cintura volta a ser a mesma coisa. Dinheiro jogado fora essas contas