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Bueno debo admitir que las rutinas de fuerza son bastante agotadoras y que mi animo ha decaído bastante producto del agotamiento. Sigo intentando aumentar fuerza para volver a fase de hipertrofia en unos meses...En el peso nada nuevo.
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72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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vakaa paino
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 Kommentit
no te desanimes, es todo mental para que no sientas el agotamiento. y significa que tu cuerpo va asimilando todo lo que vas haciendo, que no es menor!!
Recuerda que Roma no se construyó en 1 dia, ánimo y no desistas!
23 helmi 15 jäseneltä: julieta 86
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Gracias julieta !! Vamos poco a poco y paso a paso, No pienso desistir porque yo tengo un proposito, muchas gracias por tu comentario :D animo y exito para ti
23 helmi 15 jäseneltä: matiazo
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Buena Mati, yo tambien lucho diariamente con el animo para seguir adelante y alcanzar los objetivos propuestos. Saludos.
23 helmi 15 jäseneltä: Pintolo
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Vamos que se puede pinto !! Igual cada dia es una nueva oportunidad de romperd nuestro desempeño anterior
23 helmi 15 jäseneltä: matiazo
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yo no tengo una foto musculosa para poner préstenme una y le fotoshopeo la cara!
09 maalis 15 jäseneltä: CharlesManson
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Jajajjaa que tonto !! Tu crees que partimos con musculatura?? Se trata de constancia, perseverancia y disciplina. Pon tu foto del dia 1 y que te recuerde que esa es la persona que no quieres volver a ser. Solo da el primer paso. Yo tengo claro que quiero llegar a los 80kg con el minimo de grasa y para eso lucho dia a dia. Al igual de los muchos que estan aqui todos tienen sus objetivos y es genial apoyarnos. Dale con todo que nadie se burlara de ti (o quisas si, de mi lo hacen aun, pero eso da mas fuerza para seguir adelante, creeme). Mientras respires tienes otra opurtunidad !!
09 maalis 15 jäseneltä: matiazo
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